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万博体育官方主页2019年10月主食食谱
2019/9/28 16:16:36 阅读20次

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食堂

 

2019年10月份食谱

 

(主食专用)

 

万博体育官方主页2019年10月份食谱

第一周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆  红豆粥 面包 花卷

椒盐油酥饼

米饭 火腿花卷 馒头 水果

米饭 花卷 椒盐卷

周二

玉米渣粥 燕麦粥 面包 花卷

火腿卷

米饭 豆沙包 花卷 水果

米饭 金银卷 馒头

周三

绿豆粥 紫米粥 花卷 面包

糖火烧

米饭 糖花卷 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱咸花卷

周四

牛奶 什锦蔬菜粒粥 花卷

面包 香葱鸡蛋饼

米饭 辣花卷 花卷 水果

面条

周五

芹菜粥 大枣百合粥 花卷

面包 香酥肉末麻辣卷

米饭 咖喱花卷 花卷 水果

 

万博体育官方主页2019年10月份食谱

第二周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆 紫米粥 花卷 面包

麻酱烧饼

米饭 豆沙卷 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱卷 牛奶

周二

小米粥 红豆粥 面包 花卷  肉卷

米饭 金银卷 花卷 水果

米饭 馒头 花卷 牛奶

周三

什锦蔬菜粥 绿豆粥 花卷 面包 肉饼

米饭 花卷 糖花卷 水果

米饭 花卷  椒盐花卷

牛奶

周四

牛奶 红枣花生粥 花卷 面包

炸馒头片

米饭 花卷 双色卷 水果

包子 鸡蛋汤

周五

蔬菜汤 二米粥 花卷

面包 奶油玉米饼

米饭 花卷 紫米馒头 水果

 

 

万博体育官方主页2019年10月份食谱

第三周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

红豆粥 豆浆 花卷 面包

十三香油酥饼

米饭 胡萝卜花卷 馒头 水果

米饭 花卷 双色卷 牛奶

周二

水果粥 二米粥 面包 花卷  发糕

米饭 辣花卷 花卷 水果

米饭 馒头 花卷

牛奶

周三

什锦蔬菜粥 大枣花生粥 花卷 面包 馅饼

米饭 花卷 枣香馒头 水果

米饭 花卷  糖花卷

牛奶

周四

牛奶 紫米粥 花卷 面包

发糕

米饭 花卷 麻酱花卷 水果

炒面 鸡蛋汤

周五

红枣燕麦粥 南瓜粥 花卷

面包 火腿鸡蛋饼

米饭 馒头 椒盐花卷 水果

 

万博体育官方主页2019年10月份食谱

第四周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

水果粥 豆浆 面包 花卷 豆沙饼

米饭 枣馒头 花卷 水果

米饭 花卷 椒盐卷

牛奶

周二

玉米渣粥 紫米粥  面包

花卷 懒龙

米饭 麻酱糖花卷 花卷

 水果

米饭 馒头 金银卷 牛奶

周三

绿豆粥 二米粥 花卷 面包

芝麻烧饼

米饭 糖花卷 花卷 水果

米饭 花卷  麻酱盐花卷

牛奶

周四

燕麦粥 牛奶 花卷 面包

油饼

米饭 花卷 辣花卷 水果

饺子

周五

大枣百合粥 疙瘩汤 花卷 面包 火腿卷

米饭 咖喱花卷 花卷

水果

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